PILLOWTES

Pillowtes

Met een sessie "Pillowtes"; pilatesoefeningen en body workout op een matje tussen de “pillows” in de living in combinatie met een 
hartverwarmend gesprek… werken we aan ons fysiek en mentaal welzijn. Onze sofa, de kussens en een drankje (koffie, thee, water uiteraard,…) erbij maken deze sessies nog gezelliger.

We doen +- 50 min. pilatesoefeningen en checken rustig uit; delen met elkaar wat we willen delen. 

Wanneer?

Woensdagvoormiddag van 8u45 tot 10u15*
Data reeks 1: 22/4 - 29/4 - 6/5 - 13/5 - 20/5
Data reeks 2: 27/5 - 3/6 - 10/6 - 17/6 - 24/6
Data volgende reeks: wordt nog aangevuld

Vrijdagnamiddag van 13u30 tot 15u00*
Data reeks 1: 24/4 - 1/5 - 8/5 - 15/5 - 22/5
Data reeks 2: 29/5 - 5/6 - 12/6 - 19/6 - 26/6
Data volgende reeks: wordt nog aangevuld

* de uren kunnen worden gewijzigd én uitgebreid indien hier vraag naar is

Voor wie?

Voor volwassenen die in deze buurt (Wondelgem) op zoek zijn naar een beetje 'me-time = zelfzorg' in hun drukke leven; en dit graag invullen via bewegingsoefeningen (pilates/body workout) en sociaal contact op een héél kleinschalige manier. Ook voor wie de stap naar een grote groep (nog) te groot is.
Max. 4 personen per sessie mogelijk.

Prijs?

8 euro / sessie
35 euro / 5 sessies